本日のホットヨガ。６８

今日も割と朝早めのホットヨガ。

少し肩が痛い感じがするので、激しく肩を動かさないようにしてみました。無理しちゃダメです。
今日は鶴のポーズというのを初めてやりました。今日はバランス系のポーズはよい感じだった気がします。足元安定。

本日のアロマ：ライム・ユーカリ


本日の水。

(お徳用ボックス) アイスランド・スプリング 500ml×24本 (2008/04/07) 不明 商品詳細を見る