本日のホットヨガ。４５

昨日、突然予約を取って行ったホットヨガ。

何だか暑がっている割には体が冷えていると感じ、体を温めるために行ってきました。
ので
今日の私のレッスンの受け方は、どこまでもマイペース。苦手なポーズは休んでいました。まぁ、がんばりたいときにがんばればいーんです。
マイペースで受けたので無理なく体が温まったようで、いい感じに♪

本日のアロマ：グレープフルーツ、ライム

本日の水。

(お徳用ボックス) 六甲のおいしい水 500ml×24本 六甲のおいしい水 このアイテムの詳細を見る