トムヤム

職場用コロン。

コリアンダー
ジンジャー
ライム
レモングラス

トムヤムみたいな組み合わせで遊んでみました。笑

生活の木 C レモン グラス エッセンシャルオイル 10ml (2004/06/28) 不明 商品詳細を見る

寝室に。

暑苦しくない香りで、眠る前の芳香浴。

チリ紙に精油を落として。
ベイリーフ
ジュニパーベリー
シダーウッド


防虫効果も。

シダーウッド・バージニア 3ml 3本セット () 不明 商品詳細を見る

おしぼり。

外出先にもおしぼりを携帯することが流行ってきました。

ひんやりと汗も拭えるし、芳香浴もできます。
レモン
ヒノキ


和風に。

生活の木 C 和精油 ヒノキ エッセンシャルオイル 10ml (2005/11/09) 不明 商品詳細を見る

夜用化粧水

夜用化粧水。

ジャスミン
ゼラニウム


エキゾチックな。

生活の木 C 花精油 ジャスミン アブソリュート エッセンシャルオイル 3ml () 不明 商品詳細を見る

ほてった顔に

ホットヨガの後、顔がほてります。

帰宅後、おしぼりを当てて涼みます。
おしぼりを浸す水に、精油をポチ。

シソ


鎮静作用もあるそうです

生活の木 C 和精油 シソ エッセンシャルオイル 3ml (2005/11/09) 不明 商品詳細を見る

本日のホットヨガ。８０

仕事が忙しかったりバカンスに行ったりだったので、久しぶりのホットヨガ。

新しいレッスンが導入されたので、ﾜｸﾜｸとスタジオへ。
い、いやー。久しぶりのせいか、スタジオに入っただけでオナカイッパイ！と思うくらいに汗出ちゃって。
レッスンもついていけてません。笑

全然できないポーズとできるポーズとの差が激しいのぅ･･･できないポーズでは、ギャグのように後ろに転がっていっちゃいましたよ。自分で可笑しくなってしまい、後日みんなに話そう。とか考えて、転がった後は雑念だらけ。あっはっはー。

本日のアロマ：ライム

汗出すぎなので、一本はスポーツドリンクで水分補給します

(お徳用ボックス) アクエリアスゼロ 500ml×24本 (2008/05/12) 不明 商品詳細を見る

もう少し。

もう少しで休めます。がんばれﾜﾀｼ。

とりあえず冷湿布
ローズマリー

芳香浴も兼ねることができます。ローズマリーだと、ぐったりしているときの気付けのように働いてくれているような・・・


すがすがしい

生活の木 C ローズマリー シネオール エッセンシャルオイル 10ml (2006/01/13) 不明 商品詳細を見る

アフター

疲れたー。

と、とりあえず何かくれ。という感じで。←アロマどころではないところが何とも

VAAM ヴァームアフターチャージゼリー 180g×24個入り（1ケース） 2650091 () 不明 商品詳細を見る

疲れそう！

今日から３日間、間違いなく疲労と戦うことになるﾜﾀｸｼ。

疲れる前にヨガで準備運動がてら充電。ホットヨガに行く暇もないので、自宅で。


そして何やら鍛える

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg (2006/08/07) 不明 商品詳細を見る

炭酸会

暑い晩は炭酸会を開きます。
何かを炭酸水で割って飲むだけの会ですが･･笑

たまにはハーブティーで割ってみようかと。
ローズ

優雅な感じになりました。


暑苦しくないよ。

ボタニカルズ　シングルティー 「ローズレッド」20g () 不明 商品詳細を見る