本日のホットヨガ。４２

風邪気味のまま、不調箇所満載でホットヨガへ。＜本当は、そんな時はおとなしくしていましょう･･･です。

今日は途中退室しそうだなー。と始まる前から感じたので、出入り口に最も近い場所で。
以前は使わない位置でしたが、今日は快適でした。

行く前、あんなに弱った感じだったのに、レッスン中は普通の人･･
レッスンの数日前には胃腸が弱っていたのに、レッスン後にはグーグーお腹減りましたし。ちょっと動けば治る程度の不調だったのかしらん？笑

本日のアロマ：オレンジスイート、ライム

･･と思ったら、帰宅後ｸﾞｯﾀﾘ。＜しょーもない感じです

本日のお水。

(お徳用ボックス) アサヒ 富士山のバナジウム天然水 PET 500ml*24本 アサヒ このアイテムの詳細を見る

ただいま検討中

加湿器が欲しいなぁと思っている、今日この頃。

すごくシンプルなコチラが候補に入っています

Kaz スチーム式加湿器 Model K76P Kaz このアイテムの詳細を見る

風邪気味？

風邪？仕事から帰って気が付くと、喉が乾燥気味。

ティートリー
ラベンサラ
ミルラ

とりあえず、風邪っぽい！と思うと引きずり出す精油です

生活の木 C ティートゥリー エッセンシャルオイル 10ml 生活の木 このアイテムの詳細を見る

寒〜

夕べは雨がたくさん雨が降り、気温がうんと下がりました。

お風呂お風呂。

塩＋精油も入れて。
タンジェリン
パチュリー
ローズ


お塩であったかく。

生活の木 ハンドメイド ギルド スクラブ ソルト 1Kg 生活の木 このアイテムの詳細を見る

胃が不調。

食べすぎでしょうか？ちょっと胃が不調な気がしまして。

キャリアオイル＋
カモミール
メリッサ
でお腹の辺りをふわふわと撫でてみました。

少し楽になったような気が


今、自分の中で流行っているハチミツみたいな香りを感じる精油です

生活の木 C レアバリュー メリッサ エッセンシャルオイル 3ml 生活の木 このアイテムの詳細を見る

眠る時も。

眠る時もゴージャスな気分になってみようと

ベルガモット
ネロリ
ミモザ

お花畑♪

生活の木 C 花精油 ミモザ アブソリュート (25%希釈) エッセンシャルオイル 3ml 生活の木 このアイテムの詳細を見る

夜用化粧水

秋ですねー。ロマンチックにいきたいものです。

夜用化粧水も、そんな気分になれるような感じで作りました。

パルマローザ（精油
フローラルウォーター　ローズ


これ単体でも、十分なのですが。贅沢な気分になれます

生活の木 フローラルウォーター ローズ ダマスク 200ml 生活の木 このアイテムの詳細を見る

歯磨き粉で？

ホットヨガから帰ると、当然即座に洗濯をします。

昨日はすすぎのお水に
スペアミント
の精油を。


干す時に、歯磨き粉のような香りがほんのりと･･･。笑

生活の木 C スペアミントエッセンシャルオイル10ml 生活の木 このアイテムの詳細を見る

本日のホットヨガ。４１

今日のホットヨガは緩めなレッスン。

レッスンの後に遊ぶ予定を滑り込ませたので、レッスン中は頭の中に食べ物が浮かんだり浮かんだりしていました。＜雑念満載

雑念でいっぱいだったので、最後の瞑想もせずにシャワー室へダッシュ。ハイ、今日は限りなくただ行っただけ！爆

本日のアロマ：グレープフルーツ

レッスン後に甘いものをバクバク食べたので、今夜は絶食です。･･････････ﾊｯ！嘘です。今、みかんとかカステラ巻やらが口に近づいてきています。大変大変！危うし、私！笑


本日のお水。今日はもうちょっと安い水でよかったかも。嗚呼･･･

(お徳用ボックス) フィレッテ ナチュラーレ 500ml*24本 フィレッテ このアイテムの詳細を見る

草原の香り。

お洗濯のすすぎの時に、精油をポチッと落としました。

ディル

本当に「草」という感じの香りです。久々に新たに導入した精油なのですが、検索に引っ掛からず。･･･


こーいうのが引っ掛かったのですが。実際に探していたものとは違うけれど、憩うことはできそうです

ソファー/Dill（ディル）ベンチ レッド SWITCH（スイッチ） このアイテムの詳細を見る