憩うoon。

やー。暑い暑い。暑いですけどホットヨガ。

スタジオに入っただけで滝のように汗が出ます。新しいウエアにしてよかったー。
近頃、バランスのポーズが大分安定するようになってきました。後は股関節が課題だのぅ。

本日のアロマ：グレープフルーツ


ヨガ後の水分補給。リフレッシュできます

(お徳用ボックス) アクエリアス フリースタイル500ml×24本 () 不明 商品詳細を見る

じめじめ蒸し蒸し。こんなときには床をサッパリと拭き上げてくれてやります。笑

雑巾をすすぐ水に数滴精油を落とします。
セージ
ニアウリ


殺菌！って感じの。

ニアウリ・シネオール 3ml 3本セット () 不明 商品詳細を見る

新しく買ったハーブティー。

マロウブルー

ハチミツを入れて、優しい味で楽しんでいます。


すっぱいの入れると、色が変わりまーす

生活の木 有機ハーブ マローブルー 100g (2004/06/29) 不明 商品詳細を見る

夏なので、すっきりとした香りの精油で作りたいと探していたら･･
ありました。

シソ
ティートリー
ラベンダー


梅干作っているから思い出せた？笑

生活の木 C 和精油 シソ エッセンシャルオイル 3ml (2005/11/09) 不明 商品詳細を見る

体調が大分回復したので、ウキウキとホットヨガ。

今日は人数も少なくてよいねー。と思っていたのですが、実は殆どの人がお友だちだったらしく・・

レッスン前後は健康ランドみたいなにぎわい。まぁレッスン中じゃないから許してやりましたけど。＜上から目線。

とりあえず、すっきりしたので結果オーライなのだ。

本日のアロマ：ユーカリ


帰り道の衝動買い

adidas(アディダス) ヨガストラップタンク R0913 adidas(アディダス) このアイテムの詳細を見る

色んな準備で疲労。導入したハーブで疲れを取ります。

ゴツコーラ
パッションフラワー
カモミール


集中力が欲しいときにもよいそうです

生活の木 野性 ゴツコーラ 100g () 不明 商品詳細を見る

お腹を温めようと、温湿布。

ベルガモット
フランキンセンス

欲しい香りだけチョイス。


好きです

オーガニックエッセンシャルオイル 有機ベルガモット3ml 3本セット () 不明 商品詳細を見る